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"21 Días de Ayuno con Diario: Una Guía para Transformar tu Vida"

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The journal does not ignore the physical reality of the fast. It includes practical advice on hydration, nutrition, and handling physical discomfort, acknowledging that the body is the temple of the Holy Spirit and must be stewarded well even during denial. This holistic view prevents spiritualizing the fast to the point of neglecting health, or focusing on health to the exclusion of spirituality. "21 Días de Ayuno con Diario: Una Guía